Wat biedt Petra's individuele Trainingen (PiT)?

Wat biedt Petra's individuele Trainingen (PiT)?

Sportief advies en coaching

Personal Training

Vormt de belangrijkste werkzaamheden van Petra van Bergeijk. Afhankelijk van jouw doelstelling, wordt er gezamenlijk aan gewerkt. Zoals de naam al aangeeft, in een persoonlijke setting, dus één op één. Cliënten melden zich natuurlijk uit Vlaardingen, maar ook regio Maassluis, Maasland, Schiedam, Pernis, Hoogvliet.

Text Here

Met meerdere trainen?

Het komt regelmatig voor dat iemand zijn/ haar partner meeneemt voor gezamenlijke training. Of een vriend(in) om samen te trainen. Neem jij 1 of twee personen mee, dan plannen we een 'small group'. Dat is vertrouwd, gezellig en voordeliger. Wil je meedoen in grotere groepen (tot 10 personen), dan is de 3B-training wat voor jou.

Text Here

Bokstrainingen

Je verwacht het niet snel, maar bokstraining (zonder boksring) is erg populair. Zelfs zo populair dat er verschillende vormen worden aangeboden. PiT-Sportief biedt een aangepaste vorm van boksen voor mensen die Parkinson hebben.

Text Here

Gezond eten

Sporten is prima. Maar wil jij je écht fitter voelen, dan moet ook naar je eetgedrag gekeken worden. Sommigen eten te vet, anderen juist te mager. Wist je dat het ook niet goed is, als je 'alles' laat staan?

Text Here

Veelzijdig

Petra van Bergeijk is veelzijdig opgeleid. Met ruim 30 jaar werk in de sportwereld heeft zij veel gedaan en geleerd. De trainingen die Petra geeft, zijn wetenschappelijk onderbouwd, daarom verantwoord. De individuele trainingen worden gegeven volgens het Optimum Performance Training (OPT) programma. Dit programma kan zowel als trainings- als herstelmethode gebruikt worden en gaat nadrukkelijk uit vanaf het huidige niveau van de klant.

Events (Evenementen)

Op verzoek worden clinics of bootcamps georganiseerd. Dat kan indoor of outdoor.

National Academy of Sports Medicine

Gediplomeerd en erkend.

Bij PiT-Sportief ben je in vertrouwde handen. Petra van Bergeijk is NASM gecertificeerd volgens het OPT-Model.
Het OPT- model is ontwikkeld door het Amerikaanse NASM (National Academy of Sports Medicine) en is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen.
Iedere training blijft op deze wijze een haalbare uitdaging. Verder is PiT-sportief erkend door NL.actief.

Petra van Bergeijk heeft de meerjarige opleiding afgerond van de NASM.
Daarnaast heeft zij tal van vakdiploma's en cursussen gevolgd om haar kennis uit te breiden en actueel te houden.

Contactformulier

CONTACT

Stel hier je vraag over Personal Training of voedingsadvies. (Graag alle velden invullen.)

Graag invullen.
Graag alleen letters invullen
Vul aub je achternaam in, met eventuele tussenvoegsels.
Graag hier je woonplaats invullen.
A.u.b. een werkend e-mailadres invullen, hier ontvang je jouw inschrijfbevestiging en correspondentie.
Mailadres komt niet overeen.
Bij voorkeur een mobielnummer vermelden.
Maak een keuze waar je vraag over gaat.
Stel hier je vraag.
Geef aan akkoord te zijn met de privacy verklaring.
Laat een ouder of verzorger deze inschrijving accorderen indien je niet meerderjarig bent.