Als je meer uit jezelf wil halen
"Als je meer uit jezelf wil halen"
Dit is PiT Sportief Personal Training
• Voor een gezond lichaam en een gezonde leefstijl.
• Heb je net dat extra duwtje in de rug nodig om je doelstellingen te behalen?
• Wil je je bestaande training naar een hoger plan tillen?
• Dan is deze personal training zeker iets voor jou!
Personal Training
Niemand is gelijk, iedereen beweegt op zijn eigen specifieke manier, heeft eigen doelstellingen. Sommigen hebben fysieke klachten waar rekening mee gehouden moet worden. Bij het maken van een trainingsschema vullen wij de fysieke wensen aan met het haalbare in jouw situatie. Een totaal plaatje dus.
Voor wie?
Personal Training is toegankelijk voor iedereen die méér uit zichzelf wil halen. Dit is ongeacht ervaring of leeftijd. Het enige wat nodig is, is motivatie. Het is heerlijk om na een training, aangepast op jouw capaciteit 'lekker' moe te zijn. Met het gevoel van voldoening en de wetenschap dat je werkt aan het versterken van je eigen lichaam en je weerstand.
Maak je keuze
Personal Training
De naam zegt het al: je eigen trainer, helemaal voor jezelf. Jij krijgt de volledige aandacht. De meest gekozen optie.
Lees meer over Personal Training
Small Group Training
Train je liever samen met je partner of met een vriend/vriendin? Je blijft optimaal begeleid, maar het is soms extra motiverend om het samen te doen.
Lees meer over Small Group Training
3B Training
Een budgetvriendelijke vorm om te sporten onder begeleiding zijn de groepslessen. Deze blijven beperkt in het aantal deelnemers.
Lees meer over PiT-groepslessen
Parkinson Boksen
Deze specialiteit richt zich op de groep gediagnostiseerde die niet willen blijven thuiszitten. Blijft in beweging en versterk je motoriek!
Lees meer over Parkinson Boksen
Lees nieuws, van en óver PiT-Sportief
Bike For Parkinson 2022. Wie sponsort mij? Ik ga fietsen voor Parkinson Wie sponsort mij en daarmee Bike voor Parkinson? We hebben dit jaar twee...
Lees verder ...
Sporten op recept. Dokter schrijft Bewegen op Recept uit. Beweegrecept In delen van Schiedam bestaat dit verschijnsel al een tijdje: huisartsen schrijven aan specifieke doelgroep...
Lees verder ...
Binnen trainen weer toegestaan. Welkom terug! Welkom terug! Vanaf 15 januari 2022 is het weer toegestaan dat je weer mag komen sporten in mijn trainingsruimte....
Lees verder ...Reacties van tevreden relaties
Al jaren sport ik onder begeleiding bij Petra! Haar oefeningen en geduld hebben ervoor gezorgd, dat ik zeer goed kan omgaan met mijn beperkingen na een Lumbale laminectomie, verstoorde zenuwen in mijn benen en een enkel fractuur. Telkens weer weet ze mij te motiveren om alle oefeningen om grote en kleine spieren te trainen uit te voeren. Petra begeleidt hierin fantastisch. Ik kan haar begeleiding voor herstel en onderhoud van harte aanbevelen!!!
- Henk de Bruijn.
Mijn motivatie is vorig jaar augustus begonnen; ik wilde afvallen. Voor mijn conditie maar ook zeker om me lekkerder in mijn vel te voelen. Ik heb toen contact opgenomen met jou, Petra, omdat ik zeker wist dat juist jíj me kon helpen.
Nu zijn we 5 maanden verder, al 23 kilo kwijt en met enorm veel conditie en veel motivatie om te blijven sporten. Dankzij jou heb ik de draad kunnen oppakken en ben ik het sporten echt weer leuk gaan vinden. De grapjes tussendoor en de sportoefeningen die we hebben behandeld hebben mij heel goed gedaan. Ik ga vooral zo door nu ik op het punt sta om het zelf op te pakken.
En ga vooral 'genieten'. Het woord wat je vaak hebt gebruikt, haha.
Dankjewel voor de fijne 20 lessen, ik kom snel weer een lesje bij je doen - dat staat vast. :)
Liefs,
- Sarah Hagoort - CEO Pradania
PIT geeft je energie, en het enthousiasme is aanstekelijk.
- Dick Schoffelmeer
PiT is een aanrader voor iedereen die een stok achter de deur en een hart onder de riem nodig heeft. Niet alleen weet Petra fysiek te motiveren en de training perfect af te stemmen op jouw wensen, ook is ze een echt mensen mens. Een super positiviteitsboost voor wie dat nodig heeft. Na een dosis PiT voel ik me opgekikkerd en kan ik alles weer fris bekijken. Met pit (maar ook met gepaste mildheid)
- Monica Jansen
Ben echt heel goed door Petra geholpen. Ik was gaan het herstellen van een enkelfractuur. Petra wist mij uit te dagen, zonder te veel te pushen. Zij gaf mij het vertrouwen weer terug in mij lichaam.
- Joyce Van Der Leer
Wat is dit een verademing om op deze manier te sporten. Uitgedaagd worden, je grenzen verleggen, in je hoofd af en toe bepaalde oefeningen vervloeken, om vervolgens toch door te zetten door de stimulans (en zachte dwang) van Petra.
Het uur is voorbij voor je er erg in hebt. Ik vind je benadering heel fijn en kijk er iedere week naar uit om te komen. En mede door de koffieshot na de les kan ik er in alle opzichten goed tegen aan. Een echte aanrader!- Alexandra Geurtsen
Bij Petra gestart om mijn basisconditie een boost te geven en om spieren te versterken en om blessures bij tennis te voorkomen. Dit op mij persoonlijk gericht.
De verwachtingen komen zeker uit: een uur, veel afwisselende oefeningen, waarbij Petra bekijkt of de basishouding wel goed is en geeft indien nodig tips.
Fijn om zo toegespitst te oefenen.
- HJ van der Vlis
Petra is super aardig en super professioneel, ze motiveerde me echt om te werken aan de dingen die ik wou verbeteren in mezelf. Ze heeft me nooit laten zien dat ze iets verkeerd zag in mij of in anderen. Natuurlijk liet ze me wel inzien welke aspecten van mijn leven ik kan verbeteren. De locatie is fijn, en de atmosfeer in het gebouw is geweldig.
-Vera Klusenko
Heb jij ervaring met Petra van Bergeijk / PiT-Sportief als Personal Trainer? Deel het op Google! Jouw recensie wordt gelezen door anderen.
Meld je hier aan voor de PiT-Sportief Nieuwsbrief
Wordt het formulier niet geladen? Ververs de pagina door op F5 van je toetsenbord te klikken.