Personal Training:
het vuur brandt van binnen
Het geheim van de PiT-formule
Als personal trainer word ik wel gevraagd wat mijn 'formule' is voor mijn succes. Sommigen grapten zelfs: "Jij hebt ook overal een oplossing voor."
En misschien zit daar wel de kern van mijn aanpak. Ik streef er altijd naar om mijn cliënten voorop te stellen, wat heeft geleid tot verschillende manieren om hen te helpen hun persoonlijke doelen te bereiken. Het is voor mij een logische samensmelting van losse elementen, die je inderdaad een 'formule' zou kunnen noemen. En om dat ‘samensmelten’ te realiseren is er een goede ‘vlam’ nodig. Het vuur moet in je zitten als personal trainer. Je doet dit werk uit liefde en passie.
Ik heb geleerd dat effectieve personal training verder gaat dan alleen fysieke oefeningen. Daarom hanteer ik een alles omvattende aanpak. Dit houdt in dat ik niet alleen focus op sportieve, fysieke prestaties maar ook op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. Zo help ik mijn cliënten duurzame veranderingen te maken.
Maatwerk
Centraal in mijn aanpak staat persoonlijke aandacht. Door één-op-één personal training aan te bieden, kan ik me volledig richten op de individuele behoeften en doelstellingen van elke cliënt. Dit is maatwerk. Het stelt me in staat om trainingsschema's op maat te maken die perfect aansluiten bij hun specifieke situatie en wensen. Omstandigheden kunnen soms eisen dat tijdens het trainingsuur een aanpassing van het vooraf opgestelde schema wordt doorgevoerd. Dan put ik uit mijn ervaring, inzicht en creativiteit. Dat gaat haast ongemerkt.
"Het vuur moet in je zitten als personal trainer. Je doet dit werk uit liefde en passie."
Petra van Bergeijk
Motiverende coach
Als personal trainer fungeer ik niet alleen als coach, maar ook als motivator. Door mijn cliënten aan te moedigen en te ondersteunen, help ik hen om gemotiveerd te blijven en door te zetten, zelfs als het moeilijk wordt. Om tegemoet te komen aan de voorkeuren en budgetten van verschillende cliënten, bied ik flexibele trainingsopties aan, zoals personal training, small group training en groepslessen.
Met 30 jaar ervaring in de wereld van sport en fitness, kan ik mijn cliënten voorzien van deskundig advies en effectieve trainingsmethoden om hun doelen te bereiken. In mijn moderne 120 vierkante meter grote PT-studio heb ik een positieve en ondersteunende omgeving gecreëerd waar cliënten zich op hun gemak voelen en gemotiveerd worden om aan hun doelen te werken.
Algeheel welzijn
Naast fysieke training, bied ik ook een luisterend oor voor mijn cliënten. Dit helpt hen niet alleen met hun sportieve doelen, maar ondersteunt ook hun algehele welzijn. Door deze veelzijdige aanpak heb ik mijn cliënten kunnen helpen om niet alleen hun sportieve doelen te bereiken, maar ook een opstap te bieden naar een gezonder en gelukkiger leven. Mijn trainingsstudio heeft geen wanden met spiegels, maar in de gesprekken tussen de oefeningen door hou ik mijn cliënten soms een spreekwoordelijke spiegel voor.
Je zou dit dus de "PiT-formule" kunnen noemen. Hiermee streef ik ernaar om meer te zijn dan alleen een personal trainer. Ik wil een partner zijn in de reis van mijn cliënten naar een betere versie van zichzelf, zowel fysiek als mentaal. Door deze aanpak, door sommigen een "life style" benadering genoemd, heb ik mijn cliënten kunnen helpen om niet alleen hun sportieve doelen te bereiken, maar ook een opstap te bieden om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
Sprong
Ik heb jaren geleden de sprong gemaakt van loondienst naar zelfstandig ondernemerschap en heb daar nooit spijt van gehad. De volgende stap die ik nu graag zou maken is iemand te vinden die ook dit vuur voelt branden. Iemand die zijn of haar carrière graag wil uitbouwen. Aan zo iemand zou ik deze symbolische fakkel graag willen overdragen. Weet jij iemand, of ben jij dat mogelijk zelf? Neem eens vrijblijvend contact op!
Met sportieve groet,
Petra